大約一個多月前，左大腿上本來只是個小紅點，後來擴散成一元硬幣大小的紅疹；
右腳趾甲我一直覺得應該是黴菌感染了，居然也拖著拖著，拖過一天又一天、一年又一年，不知拖了多久的時間。
因為不痛不癢也不對生活造成困擾，只有視覺很困擾，每天洗澡時都想說明天就去看醫生吧！但人的惰性真得很可怕，應該說我真的懶到一個極致。
某段時間見它好轉，就又放著，明知這不去看醫生不擦藥是沒辦法的，可是我還真的就這樣放著不管。
今天總算得以解決，拿了藥，按時擦藥，它總會恢復原本面貌。
感覺今天的我比昨天更好了！
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順道處理午餐。
這陣子毫不忌口的吃喝，良心過意不去，遂決定到超市買把菜買些肉，回辦公室弄個懶人料理--全丟進電鍋。
食材依序堆疊，沒另外加水，只靠洗菜時殘留的水和蔬菜自然出水，丟電鍋待開關跳起後，拌點蒜油和鹽、胡椒。
早餐幾乎都澱粉，這餐就吃菜吃肉，平衡一下。
每次到超市買菜罪惡感便油然而生，今天的我又製造了這麼多垃圾（包裝）！
可是目前為止，除了超市，沒有更方便我買菜並且符合我消費模式的地點。
減塑對我來說是一種隨手環保的習慣，如果讓我覺得困擾、又無法輕易落實卻硬是違背意志去做，那，這麼刻意又累人的＂習慣＂也不會長久。
人蔘總是充滿許多矛盾，魚與熊掌很難兩得。
因此我安慰自己：
除了既有的包裝外我沒有再使用其它一次性耗材；
我買了剛剛好的份量，全吃光了；
我選擇有折扣的即期品，因為我立刻就要吃掉它們，它們一樣可以帶給我健康也不會被丟棄，還讓我省點零錢能多買罐飲料喝。
不過飲料不是必要，但喝了我心情好！
而且我早上的咖啡是在家煮好帶來的、蛋糕是昨天公司配合的會計師送的、香蕉是親戚送來的自家種，今日早餐沒花到半毛錢，喝罐飲料算獎勵自己不光吃的平衡，花費也很均衡？（硬要算的話，咖啡豆也是我婆婆買的不是花我的錢）
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但為何我人蔘只是吃個午餐也能有這麼多糾結？
因為我邊吃午餐時邊加了個臉書社團，它的簡介寫著：
當一個有意識的生活者
拒絕當無意識的消費者
減少過度包裝，不過度消費
減塑愛地球為終極目標
然後加入社團必須回答的問題之一是今天製造了哪些垃圾，讓我頓時罪惡感一股腦湧上。
不過我想我有盡力在愛地球與我的荷包，問心無愧問心無愧。
對了我還順便買了明天中午打算煮麵加的小白菜，明天午休不會外出，對減少碳足跡算盡了點心意。
我總是可以輕易找到100個理由合理化自己的行為，矛盾也無所謂，我沒那麼高標只求個心安理得。
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想了個把月還是沒想到2019要開以什麼為主題。
2018年的365人蔘（正確是2017跨2018）單純只想強迫自己一天一篇文記錄人蔘的千姿百態，沒有特別的主題，反而像個儀式。雖然最後也不是真的寫完365篇啦... 但就也這樣寫了一年。
最深刻的獲得應該是每一天都會去回溯我的每一天，畢竟要寫點記錄嘛～
可是某天我發現我也不會回頭去看，因為粉絲專頁並不容易回顧。
個人臉書有個動態回顧，可以回顧開了臉書後的每年的今天；但粉絲專頁沒有。
還好我在專頁特地為365開了個相簿，還算容易找貼文。
後來想想，若真心要記錄的話，還是blog比較好分類與找舊文！
也因此有空時會加減將臉書的貼文複製過來這邊，單純方便我夜深人靜想回味往事時服用。
2019雖然（還）沒有主題，但打算集中在這裡，盡可能以blog發文，維持我記錄蔘活與寫些廢文的好習慣～
而頻率上也許是一週幾次吧，我根本做不到一天一篇文因為我是個意志如冰的人。
Midori
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